8 mois sont déjà passés et il ne reste plus qu'un tout petit mois à profiter encore d'être enceinte, 28 jours aujourd'hui pour être précise. C'est un peu entendu de dire ça mais ça file à une vitesse. Et les annonces de grossesse de ces derniers jours, en plus de me rendre très heureuse pour celles qui vont porter la vie à leur tour, me rendent aussi déjà nostalgique.
Mais il ne faut pas parce que ce n'est pas encore terminé et que ce dernier mois est une bonne occasion de de se recentrer sur soi, sur ses émotions, son corps et de se préparer progresivement à l'accouchement et à la naissance.
Alors pour le temps qu'il reste j'ai mis en place quelques petits rituels, pris quelques nouvelles habitudes en attendant le moment intense ou bébé aura décidé de pointer le bout de son nez.
Souvent c'est le soir que je profite de quelques instants rien que pour moi. Les enfants sont au lit à 20h et ils dorment presque immédiatement, si si.
J'ai donc pris l'habitude de :
-De respirer, encore et toujours.
- De me masser le ventre avec une huile à base d'huile d'amande douce.
-De me masser aussi le périnée avec une huile adaptée et seulement quand j' ai vraiment envie de le faire. A ne pratiquer surtout que dans le dernier trimestre.
- De poser mes mains sur mon ventre en prenant seulement conscience du bébé comme je devrais le faire le jour J ou en plus de ma douleur, je ne devrais jamais perdre mentalement l'image de mon bébé qui descend dans mon bassin.
- D'allumer des bougies qui sentent bons et qui me réconfortent. En ce moment, ce sont deux bougies Durance de la nouvelle collection Automne/Hiver, Bois précieux et Daim beige, l'une aux fragrances épicées et l'autre aux senteurs plus fleuries.
- D'écouter quelques minutes du CD de sophrologie enregistrée par ma sage femme.
- Prendre une photo pour garder un souvenir de ces 30 derniers jours.
Il faudrait aussi que je prenne le temps de me reposer, et j'essaie, promis j'essaie, mais je n'y suis pas encore vraiment arrivée entre insomnie le soir et réveil précoce le matin, sans compter les fois ou je me réveille à cause de ma vessie trop petite.
Par contre, j'ai décidé de m'enfermer une fois par semaine dans la salle de bains et de me faire du bien en prenant soin de moi, avec un bain, un gommage, un massage des pieds, un vrai bon lavage de cheveux. Je me demande meme en ce moment si je ne vais pas me laisser tenter par le coiffeur.
J'ai aussi acheter le traitement homéopathique conseillé pourles femmes enceinte à prendre dans le dernier mois. Je l'avais d'ailleurs déjà fait pour Jajaja.On y croit ou pas, moi donc je crois à l'efficacité de ces petites granules, sans toutefois les considérer comme un remède miracle. Si ça vous intéresse, je veux bien vous transmettre cette liste d'homéopathie du dernier mois par mail.
Sinon je bois toujours une eau riche en magnésium car les crampes nocturnes sont toujours mes meilleures ennemies. Je vais manger pas moins mais mieux parce que certains soirs, je me sens vraiment lourde et pas seulementà cause de mon ventre. Et il faut que je pense à faire une réserve de fruits secs pour avant et pendant le travail, très bon selon ma sage femme.
J'aurai beau dire, j'aurai beau faire, je ne sais absolument pas comment cela va se passer le jour J. j'essaie d'y penser le moinspossible mais pas facile quand on nous rappelle à tout bout de champ que c'est pour bientôt.
Je savoure cette période d'attente ou tout est possible à chaque instant.
Bougies offertes par Durance, merci...
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