Mes rituels et petits plaisirs du dernier mois de grossesse

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8 mois sont déjà passés et il ne reste plus qu'un tout petit mois à profiter encore d'être enceinte, 28 jours aujourd'hui pour être précise. C'est un peu entendu de dire ça mais ça file à une vitesse. Et les annonces de grossesse de ces derniers jours, en plus de me rendre très heureuse pour celles qui vont porter la vie à leur tour, me rendent aussi déjà nostalgique.

 

Mais il ne faut pas parce que ce n'est pas encore terminé et que ce dernier mois est une bonne occasion de de se recentrer sur soi, sur ses émotions, son corps et de se préparer progresivement à l'accouchement et à la naissance.

 

Alors pour le temps qu'il reste j'ai mis en place quelques petits rituels, pris quelques nouvelles habitudes en attendant le moment intense ou bébé aura décidé de pointer le bout de son nez.

 

Souvent c'est le soir que je profite de quelques instants rien que pour moi. Les enfants sont au lit à 20h et ils dorment presque immédiatement, si si.

 

J'ai donc pris l'habitude de :

 

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-De respirer, encore et toujours.

- De me masser le ventre avec une huile à base d'huile d'amande douce.

-De me masser aussi le périnée avec une huile adaptée et seulement quand j' ai vraiment envie de le faire. A ne pratiquer  surtout que dans le dernier trimestre.

- De poser mes mains sur mon ventre en prenant seulement conscience du bébé comme je devrais le faire le jour J ou en plus de ma douleur, je ne devrais jamais perdre mentalement l'image de mon bébé qui descend dans mon bassin.

- D'allumer des bougies qui sentent bons et qui me réconfortent. En ce moment, ce sont deux  bougies Durance de la nouvelle collection Automne/Hiver, Bois précieux et Daim beige, l'une aux fragrances épicées et l'autre aux senteurs plus fleuries.

- D'écouter quelques minutes du CD de sophrologie enregistrée par ma sage femme.

- Prendre une photo  pour garder un souvenir de ces 30 derniers jours.

 

 

Il faudrait aussi que je prenne le temps de me reposer, et j'essaie, promis j'essaie, mais je n'y suis pas encore vraiment arrivée entre insomnie le soir et réveil précoce le matin, sans compter les fois ou je me réveille à cause de ma vessie trop petite.

 

Par contre, j'ai décidé de m'enfermer une fois par semaine dans la salle de bains et de me faire du bien en prenant soin de moi, avec un bain, un gommage, un massage des pieds, un vrai bon lavage de cheveux. Je  me demande meme en ce moment si je ne vais pas me laisser tenter par le coiffeur.

 

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J'ai aussi acheter le traitement homéopathique conseillé pourles femmes enceinte à prendre dans le dernier mois. Je l'avais d'ailleurs déjà fait pour Jajaja.On y croit ou pas, moi donc je crois à l'efficacité de ces petites granules, sans toutefois les considérer comme un remède miracle. Si ça vous intéresse, je veux bien vous transmettre cette liste d'homéopathie du dernier mois par mail.

 

Sinon je bois toujours une eau riche en magnésium car les crampes nocturnes sont toujours mes meilleures ennemies. Je vais manger pas moins mais mieux parce que certains soirs, je me sens vraiment lourde et pas seulementà cause de mon ventre. Et il faut que je pense à faire une réserve de fruits secs pour avant et pendant le travail, très bon selon ma sage femme.

 

J'aurai beau dire, j'aurai beau faire, je ne sais absolument pas comment cela va se passer le jour J. j'essaie d'y penser le moinspossible mais pas facile quand on nous rappelle à tout bout de champ que c'est pour bientôt.

 

Je savoure cette période d'attente ou tout est possible à chaque instant.

 

 

 

Bougies offertes par Durance, merci...

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Ana12 05/06/2015 11:33

Salut,

J’en ai fait autant quand j’attendais mon enfant. Il faut à tout prix trouver du temps pour soi quand on est enceinte. :)

elise 29/05/2015 19:39

ton petit texte m'a apaisé
, je te remercie.

Sue 07/10/2013 08:43

La tisane de framboisier est censée favoriser les contractions "efficaces" de l'utérus pendant le travail, alors que la tisane de sauge qui déclencherait apparemment (mais j'ai lu un peu partout
que la sauge pouvait tarir un peu la montée de lait)
Bref, tous les "petits moyens" sont bons à tester ! :)
Bon courage pour les derniers jours !

ChouetteMaman 25/09/2013 10:21

Bonne idée ces rituels. Plein de tendresse à vous deux !

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:15



Merci, un peu de douceur ça fait du bien



Chrissy 25/09/2013 04:26

Dernier mois de grossesse pour moi aussi et je me retrouve dans pas mal de ces bonnes résolutions ! Dans ma liste j'ai aussi faire écouter de la musique au bébé et arrêter le grand ménage (de
printemps ... d'automne ... de nidification ?).
Et je suis intéressée par ce traitement homéo !

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:16



Envoie  moi un mail pour le traitement homéo si tu veux



chris 24/09/2013 19:44

Je suis à 100 % pour l'homéo le dernier mois de grossesse.
Mon homéo m'avait prescrit des granules à prendre aussi, elles favorisent l'ouverture du col au fur et à mesure des contractions.
J'ai du avoir 4h de contractions maxi pour que le col soit complètement dilaté.

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:16



4 heures c'est tout a fait raisonnable



laurence 24/09/2013 17:58

c'est sympa de ta part de partager tous ces moments avec nous.

merci detre si genereuse. tas lair detre quelqu'un de bien. cest pour ca que jaime bien ton blog!

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:16



Tes mots me touche beaucoup



Béatrice 24/09/2013 17:40

Elles me rappellent des trucs, tes granules !! ;-)
Profite bien de ces moments !

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:17



Tu avais fait le traitement toi aussi ?



Marie Grain de Sel 24/09/2013 16:25

C'est si bon à lire ce billet !!! Toutes ces choses que tu fais pour prendre soin de toi, je trouve ça très inspirant ! Et j'ai envie de m'acheter les bougies en question (j'ai pas encore équipé ma
nouvelle maison en bougies, tu te rends compte ?!!)
C'est super que tu te chouchoutes comme ça. Prends bien soin de toi. La photo de toi est superbe ;-)

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:22



Les bougies Durance sont top et ouis elles durent longtemps.



Sue 24/09/2013 14:22

Je vois qu'on a le même équipement homéo !
Ici c'est aussi le moment d'attaquer la tisane de feuilles de framboisier et le rendez-vous chez l'ostéopathe pour préparer le bassin. :)

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:22



Ca la tisane non, je ne le fais pas, il parait que ça déclenche, non ?



alice 24/09/2013 13:21

ça, je n'aurai jamais connu :)
j'ia hâte moi en tous cas!

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:22



Oh ma copine :-(



missbrownie 24/09/2013 10:47

Tu me parais plutôt zen :)
Profites, même si je crois que ça n'empêche pas d'être nostalgique après.

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:23



Je le crois aussi



Amy 24/09/2013 10:33

Tes rituels ont l'air vraiment sympa, en tout cas ! Tu as bien raison de prendre du temps pour toi, pour te détendre.;)

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:23



Ce matin, épilation et gommage :)



anyuka 24/09/2013 10:31

Comme tu as raison de te recentrer sur toi ! Profites, respires, laises-toi dorloter, savoures...

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:23



Je ne fais que ça :)



Tourbillon 24/09/2013 10:29

Oulala déjà le dernier mois ! J'ai honteusement abandonné l'homéopathie après 1 semaine ...

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:24



Je le fais tous les Mardis, comme ce sont des doses, c'est plus facile



Maman@home, blog de maman 24/09/2013 10:07

il faudrait que tu puisses continuer ces rituels après la naissance de BB3 même, c'est important ces instants avec soi même. Et la valisette alors c'est bon ? ;-)

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:24



Oui il faudrait que j'en continue certains c'est vrai



LMO 24/09/2013 09:42

Tu as raison d'en profiter!
L'homéo pour dernier mois, je ne connaissais pas du tout!

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:25



SI tu as besoin du traitement, n'hésite pas, je te ferais passer ça avec plasiir



virginie B 24/09/2013 09:32

je te sens inquiète dans ton billet.... cool zaza, respire et profite pleinement de ces petits rituels que tu décris si bien ! bises

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:25



Inquiète un jour, inquiète toujours ;-)



MaZéMaLo 24/09/2013 09:12

et ta bien raison !! profite bien !! moi je serais intéressé par ton traitement homéopathique, mais ça presse pas hein, quand tu auras le temps !
mazemalo@gmail.com ! merci d'avance

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:26



J'ai prisle temps tu as vu :)



sysyinthecity 24/09/2013 09:05

Tu as raison de prendre tous ces moments pour toi !
je ne connaissais pas ce traitement homéopathique, tu peux nous en dire plus ?

Madamezazaofmars 06/10/2013 14:26



J'aimerais en prendre plus encore



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