Voilà quelques années maintenant que j'ai décidé de changer ma façon de vivre et de consommer afin de protéger à ma toute petite échelle la planète.
Je sais que je ne fais pas mon maximum, que je ne fais pas tout bien, mais je m'adapte selon mon mode de vie et mes moyens.
Mais en 2017 j'ai décidé d'aller plus loin à travers des gestes simples, et pour me motiver j'ai décidé de participer au défi green blog dont le principe me convient, à savoir " que chacun fasse sa part ". La mienne ne sera pas la même que celle du voisin mais toutes les actions mises bout à bout peuvent donner de vrais résultats.
Tous les Samedis donc, ou le Samedi du moins, j'essaierai de parler ici de ce que je fais, à ma mesure, pour aller dans le sens de la planète.
Et aujourd'hui je vais vous parler remèdes et soins naturels à faire soi même.
C'est vrai que déjà quand il s'agit de soigner les enfants ou moi même, j'essaie d'opter pour des produits les plus naturels possibles, les plantes notamment qui permettent si elles sont bien utilisées de soulager de nombreux maux. J'ai la chance de pouvoir en trouver pas mal directement dans la nature et tout près de chez moi. Ne me reste plus qu'a les utiliser au mieux en connaissant leurs propriétés et les préparations qu'on peut fabriquer soi même.
Pour m'aider dans cette démarche, comme bien souvent quand il s'agit de home made, de green, d'écologie et de bio, j'ai trouvé mon bonheur chez les éditions Terre Vivante avec une sorte de bible des plantes médicinales, 250 remèdes à faire soi même.
On y retrouve une cinquantaine de plantes médicinales sur environ 300 pages ou on découvre pour chacune d'entre elle l,histoire de celle ci, une photo pour l'illustrer et qu'on puisse la retrouver facilement lors de la cueillette ainsi que sa description, dans une petite bulle ce pour quoi elle peut être utilisée (diurétique, antiseptique, drainante, cicatrisante...), ses propriétés et principes actifs et enfin les préparations que l'on peut réaliser grâce à elle.
Cinquante fiches très claires que même les novices peuvent utiliser facilement et avec des DIY de recettes plutot simples à réaliser comme des tisanes, des lotions, des baumes, des sirops...
Evidemment on ne soignera pas des maladies qui nécessitent une consultation chez le médecin, mais pour de nombreux bobos du quotidien pour lesquels on va trop facilement vers une surmédicamentation, ça peut être une super alternative.
Bonus : A la fin du livre on retrouve un calendrier des récoltes et un tableau ou les propriétés des plantes sont répertoriés.
250 remedes naturels à faire soi même, edition Terre Vivante, 24,90 euros
Et pour rester dans cet esprit de naturel et de fait maison pour prendre soin de toute la famille, toujours chez terre Vivante, j'ai découvert le livre Je fabrique mes baumes, gels pommades, un guide ou on retrouve 100 recettes qui là aussi aideront à soigner les petits bobos sans faire rentrer dans la composition des produits des ingrédients chimiques.
Il ya pas mal d'ingrédients à acheter au départ mais ensuite ils serviront pour la base de chaque préparation selon la base qu'on a choisi, à savoir une creme, un gel, une émulsion...
Les recettes sont expliquées pas à pas, souvent illustrées en photos, avec des conseils, des astuces,les précautions à respecter également, sachant que certaines préparations contiennent des huiles essentielles qui ne sont pas recommandées pour les enfants.
Je fabrique mes baumes, gels, pommades..., editions Terre Vivante, 16 euros
Deux ouvrages pour soigner les petits bobos soi même en réduisant sa consommation d'ingrédients chimiques, en utilisant du 100 % naturel et en faisant des économies, je dis oui !
Et pour rester dans cet esprit de naturel et de fait maison pour prendre soin de toute la famille, toujours chez terre Vivante, j'ai découvert le livre Je fabrique mes baumes, gels pommades, un guide ou on retrouve 100 recettes qui là aussi aideront à soigner les petits bobos sans faire rentrer dans la composition des produits des ingrédients chimiques.
Il ya pas mal d'ingrédients à acheter au départ mais ensuite ils serviront pour la base de chaque préparation selon la base qu'on a choisi, à savoir une creme, un gel, une émulsion...
Les recettes sont expliquées pas à pas, souvent illustrées en photos, avec des conseils, des astuces,les précautions à respecter également, sachant que certaines préparations contiennent des huiles essentielles qui ne sont pas recommandées pour les enfants.
Je fabrique mes baumes, gels, pommades..., editions Terre Vivante, 16 euros
Deux ouvrages pour soigner les petits bobos soi même en réduisant sa consommation d'ingrédients chimiques, en utilisant du 100 % naturel et en faisant des économies, je dis oui !
Et pour vous 2017 sera green ou pas ? Si oui quels sont les petits gestes que vous comptez mettre en place ?
Ouvrages reçus en service de presse
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