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Haro sur les toxines !

Publié par Madamezazaofmars sur 11 Janvier 2016, 09:56am

Haro sur les toxines !

Tous les mois de Janvier après les fêtes c'est la même chose, j'ai trop mangé, j'ai trop bu et mon corps ne me dit pas merci. Il me fait payer mes excès en me laissant dans un état semi nauséeux et je ne me sens jamais aussi mal dans ma peau.

Alors comme chaque mois de Janvier, cette année encore, j'essaie de faire partir toutes ces vilaines toxines qui se sont insidieusement, mais avec beaucoup d'aide il faut le reconnaitre, installer un peu partout.

Comme l'année dernière, j'ai repris WW, recommencé à manger des fruits, des légumes, bouger un peu plus que d'habitude et puis tous les jours c'est la moitié d'un citron dans une grande tasse d'eau chaude, a boire le matin a jeun de preference ( attention effet garanti si vous voyez ce que je veux dire ).

Et cette année, j'ai ressorti mon cahier detox, un cahier detox des paresseuses, il faudrait pas faire trop d'effort d'un coup non plus.

Ce cahier, c'est un programme sur 28 jours, 4 semaines donc, avec à chaque semaine son objectif, et à chaque jour son lot de conseils d' astuces, des menus, des recettes, des tests, des exercices de gym, des idées pour tenir bon, des explications et plein de conseils pour se détoxifier et se sentir mieux.Le tout avec l' humour qui caractérise la collection des paresseuses. Et es illustrations extras de Soledad Bravi, qui donnent doublement envie de suivre le programme et de s'y tenir.

Après une semaine, j'ai déjà l'impression d'avoir lâché un peu de lest, d'ailleurs la balance affiche - 2 kilos,oui les toxines ça rend plus lourd.

En plus de détoxifier mon corps, je détoxifie aussi la maison en me debarassant de tout le superflu et il ya un sacré boulot a faire de ce côté là, même quand on n'est pas de gros consommateurs a la base. ca fait aussi du bien à l'esprit.

A voir a la fin du mois donc...

La semaine prochaine, nous laisserons loin derrière nous la légèreté pour savourer la galette des Rois chez Alice et ici : traditionnelle ou améliorée? maison? et la couronne?

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L
coucou, oui j'ai aussi tester le citron dans de l'eau chaude l'année dernière, mais j'y arrive pas ;) trop amer et effectivement, effet tout de même garanti ;) hi hi ...je suis d'accord avec toi détoxifier sa maison ;) çà fait du bien aussi ;)) de gros bisous http://labonoccaz.blogspot.fr/2016/01/detox-vous-avez-dit-detox.html
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M
Moi j'adore vraiment !
M
Je me suis pesée ... Je ne me pèse jamais mais là, je l'ai fait. Je n'aurai pas du. Bref, minimum 2kg à perdre et maxi 5.<br /> Mais l'appel du cappuccino et du chocolat est trop fort ;)
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M
Comme je te comprend ;-)
L
Cela fait plusieurs fois que je vois l'astuce du citron, je sais pas vraiment si ça me tente :) j'adore le citron mais dans de l'eau chaude ça me rebute un petit peu :)<br /> <br /> J'ai participé cette semaine! <br /> <br /> http://lilymyrtille.blogspot.fr/2016/01/un-lundi-detox-time.html
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M
Alors tu as testé ?
M
Moi aussi citron le matin et soupe le soir ... Et fruits et légumes... On croise les doigts.<br /> Bonne journée<br /> Ma participation https://mhfleblog.wordpress.com/2016/01/11/un-lundi-parmi-tant-dautres-detox/
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M
J'adore la soupe. Je n'en mange pas assez souvent
L
Comme je suis malade depuis les fêtes, et sous antibio ici c'est duo de probiotiques et un litre d'eau avec le jus d'un citron pressé!
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M
Ca va mieux ?
P
Oui, ça a l'air top ce programme mais faut pas le faire trop longtemps. Le citron abîme l'estomac & cause des brûlures sur long terme ;) Mais il est parfait quand on est malade, il nettoie. Je me rappelle, enceinte, je ne pouvais prendre de médicaments. Alors, ma sage-femme me conseillait de prendre des citrons bio & de les presser dans 1 bouteille de 1L5, & de boire la bouteille ;)
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M
Comme quoi ;-)
T
Super, je vais essayer ton programme!<br /> Mon article est là:<br /> http://detortuesenaiguilles.eklablog.com/les-lundis-a-deux-a119671776<br /> Bisous
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M
Tu me diras...
P
j'adore ton programme, je suis à fond citron et désencombrement !<br /> voici ma participation : http://ptisablog.canalblog.com/archives/2016/01/11/33164696.html
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M
Oui c'est hyper efficace
C
J'ai essayé le citron du matin mais ça me donne envie de vomir et je suis nauséeuse toute la matinée!! Du coup, je préfère en mettre quelques gouttes dans mes légumes et boire du thé. ;-)
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M
C'est pas la peine de se forcer, tu as bien raison
S
Bonjour, Moi aussi je dois détoxifier ma maison ! Dehors le superflu, même si j'ai parfois du mal à me séparer des choses mais là...trop c'est trop. C'est peut être LA bonne résolution pour moi cette année...;)
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M
Oui parfois on etouffe !
S
après le citron du matin, tu déjeunes direct ou tu attends un peu?<br /> Ah ouais efficace ta résolution, 2kg en 1 semaine c'est chouette. Hier j'ai vu que tu te lâchais le dimanche, je crois que je vais adopter ta méthode ;) bonne semaine
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M
Ca dépend. Sinon je le prend le soir aussi.<br /> Et oui sans le Dimanche je ne tiendrai pas
L
Moi aussi j'ai adopté le citron du matin, ça fait du bien !
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M
Un bien fou