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Tous les mois de Janvier après les fêtes c'est la même chose, j'ai trop mangé, j'ai trop bu et mon corps ne me dit pas merci. Il me fait payer mes excès en me laissant dans un état semi nauséeux et je ne me sens jamais aussi mal dans ma peau.
Alors comme chaque mois de Janvier, cette année encore, j'essaie de faire partir toutes ces vilaines toxines qui se sont insidieusement, mais avec beaucoup d'aide il faut le reconnaitre, installer un peu partout.
Comme l'année dernière, j'ai repris WW, recommencé à manger des fruits, des légumes, bouger un peu plus que d'habitude et puis tous les jours c'est la moitié d'un citron dans une grande tasse d'eau chaude, a boire le matin a jeun de preference ( attention effet garanti si vous voyez ce que je veux dire ).
Et cette année, j'ai ressorti mon cahier detox, un cahier detox des paresseuses, il faudrait pas faire trop d'effort d'un coup non plus.
Ce cahier, c'est un programme sur 28 jours, 4 semaines donc, avec à chaque semaine son objectif, et à chaque jour son lot de conseils d' astuces, des menus, des recettes, des tests, des exercices de gym, des idées pour tenir bon, des explications et plein de conseils pour se détoxifier et se sentir mieux.Le tout avec l' humour qui caractérise la collection des paresseuses. Et es illustrations extras de Soledad Bravi, qui donnent doublement envie de suivre le programme et de s'y tenir.
Après une semaine, j'ai déjà l'impression d'avoir lâché un peu de lest, d'ailleurs la balance affiche - 2 kilos,oui les toxines ça rend plus lourd.
En plus de détoxifier mon corps, je détoxifie aussi la maison en me debarassant de tout le superflu et il ya un sacré boulot a faire de ce côté là, même quand on n'est pas de gros consommateurs a la base. ca fait aussi du bien à l'esprit.
A voir a la fin du mois donc...
La semaine prochaine, nous laisserons loin derrière nous la légèreté pour savourer la galette des Rois chez Alice et ici : traditionnelle ou améliorée? maison? et la couronne?
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