La reine de la contracture nocturne violente


3h30, "Aaaaaaaaarggghhhh !!!!!"

 

Voilà ce que j' ai pu crier ces dernieres nuits, ne faisant meme pas bouger un orteil a la buche, euh a Zozo je veux dire.

 

http://fc08.deviantart.net/fs11/i/2006/249/a/1/dolls_parts_by_sugarsheep_maybe.jpg

 

 

La cause,  mon mollet, ou plus exactememnt une crampe intense qui m’a assailli le mollet gauche alors que je me remettais d' applomb sur mon coussin de maternité
 
Pourtant  je suis une coutumiere des crampes de doigts de pied, j' arrive meme a faire un doigt d' honneur pedestre dans ces cas là.

 

Mais celle du mollet, c'est du costaud.

 

Apparemment la femm enceinte est une habituée du fait  vers la fin de la grossesse.

 

J' aurai peut etre du faire des etirements, des exercices, des pilates, que sais je encore mais cette crampe est sournoise

 

Impossible de la prevoir, elle te prend par surprise alors que tu te retourne dans ton lit  et que telle une baleine echouée tu essaye de t' autodeporter sur le coté, et la  CRAW,  LA DOULEUR!

 

Comme si Zozo m' avait planté une aiguille a tricoter

 

Dans ces cas là au depart je ne bouge pas et puis je finis par pousser sur ma jambe et en quelques secondes, pfffttt plus rien.

 

 

En tout cas, moins j’aurai de ces épouvantables crampes et mieux je me porterai parce que les  réveils brutaux au beau milieu de la nuit peuvent carrement marquer la fin de ma nuit justement. Et quand je suis reveillée bien sur, plus de douleur a l' horizon

 

En attendant et parce qu 'il parait que le manque de magnesium y est pour quelques chose, l' eau d' Hepar est ma meilleure amie

 

 

 

Commenter cet article

chris43 22/09/2010 17:59



J'ai connu la crampe nocturne aussi, le truc c'est d'étirer le pied vers le haut ça soulage, l'Hépar est un bon truc, vu son goût spécial je la mettais au figo, le froid lui enlevais le goût. Bon
courage!!



Mimilady 21/09/2010 21:04



Bilan : avec de l'eau Hépar, une bonne cure de magnésium, des repas de banana split tartinés de chocolat, 2 litres d'eau par jour, plus de sel et les draps tartinés au savon de Marseille... je
pense que ça devrait aller mieux!


Rien que de te lire, j'ai revécu en direct la douleur d'une crampe pendant ma dernière grossesse! Ho-rrible!!! Je compatis!



Carole 21/09/2010 17:02



C'est en te lisant que je me dis "tiens c'est vrai j'en ai eu aussi des crampes à la fin de la grossesse", j'avais complètement oublié cet aspect des choses!



ARWEN 21/09/2010 16:28



il paraîtrait que mettre du savon de Marseille dans son lit et d'y mettre les pieds dessus ,empêcherait les crampes! je l'ai testé moi-même! maintenant.....L'explication scientifique, je ne l'ai
pas!



Océane 21/09/2010 16:26



Je te confirme pour le magnesium !! C'est radical contre les crampes, et manger slé aussi !! je suis une habituée des crampes post-orgasmes ^^ !



Faustine 21/09/2010 13:34



Il parait que les crampes arrivent quand on ne s'est pas assez hydraté. Alors, bois de l'eau ...



chocoladdict 21/09/2010 13:23



un conseil bois bois bois...c'est horrible ce genre de douleurs..il parait qu'il faut marcher à reculons aussi



Béatrice 21/09/2010 12:36



Hépar, j'allais te le dire ; je marche à ça depuis des années, sinon c'est crampes sur crampes, même quand je ne suis pas enceinte



Val 21/09/2010 11:41



Quel ingrat ce Zozo alors...faut qu'il prenne soin de toi non mais !!!!



missbrownie 21/09/2010 11:30



Oui, c'est un manque de magnésium...


Tu prends des vitamines?


Moi je prends Oligobs grossesse dès le 2 mois.



L'épice 21/09/2010 11:28



punaise, ça doit être horrible de se faire réveiller par une douleur pareille!! encore un truc pour lequel tu pourras faire culpabiliser ton enfant, plus tard! :p



Lucky Sophie 21/09/2010 11:25



Ces crampes, c'est horrible, j'en ai toujours eu (pas enceinte) et pourtant je m'applique à faire des cures de chocolat et de bananes !!!! Pas sûr que ce soit seulement une histoire de
magnésium...


Courage !


 



cleopat 21/09/2010 11:17



 j'ai la m^me chose souvent avec les orteils quelle barbe



K 21/09/2010 11:14



Ben moi ça m'arrive en période de gros stress et ça me prévient que je risque de faire une crise de spasmo. Je ne suis pas enceinte non plus. c'est effectivement un manque de magnesium. Ton corps
réagit surement à ta frayeur récente. Mange des bananes, et du chocolat noir... :) Oui il faut faire une  cure mais demande à ton medecin car le magnésium en trop grande quantité empeche
certains autres mineraux et vitamines de se fixer correctement (calcium par exemple). et comme j'y connais rien en trucs que prennent les futures mamans, je ne saurais que te recommander de
passer un coup de fil à ton docteur. En tout cas, repose toi bien! c'est le meilleur remède, le dodo! :)



Sophie L. 21/09/2010 11:09



Et du côté des autres contractions, ça va mieux?



Madamezazaofmars 21/09/2010 14:47



ca va beaucoup mieux depuis cette nuit, merci SOphie



MamaFunky 21/09/2010 11:04



Ma pauvre !!! Ca c'est terrible. Moi je me rappelle de ces crampes au mollet.


J'en ai eu pendant 9 mois !!!!! Allez courage !



anyuka 21/09/2010 10:48



Ouuuh souvenirs cuisants, je compatis :-/ !!!! Courage Courage !!!



Céline☼ 21/09/2010 10:31



Je compatis. Ça fait longtemps que je n'en ai pas eu, de ses sales crampes nocturnes dans le mollet, ou dans la cuisse aussi, c'est pas mal, mais c'est clair que ça fait horriblement mal. Et
j'avais pas besoin d'être enceinte pour en avoir !


Peut-être que je n'en ai plus parce que je bois de l'Hépar régulièrement. Donc, c'est une bonne chose, continue l'Hépar !



Maria 21/09/2010 10:21



j'avais et j'ai aussi, mais enceinte presque touts les soirs!


quand c'est si souvent, on devient éxperte! ;-) et des que je la sentais arriver j'étirais ma jambe d'un coup tout ce que je pouvais et elle s'arretai presque de suite!


sinon, je fais une cure de mag touts les ans, et depuis j'ai moins et je suis moins malade aussi


courage! ça fait très mal, une fois qu'elle est là!



Verena 21/09/2010 09:49



magnesium en pharmacie ou en chocolat et ou bananes etc


sinon: réduis le sel!!!


et: relax ;-)



maman@home 21/09/2010 09:21



Ah ah le magnésium tu dis? Ben je dois en manquer alors parce que moi la même que toi il y a quelques jours, réveillée brusuemment et violemment pa sune crampe au mollet gauche à 5h30, dodo
terminé = super et pourtant JE NE SUIS PAS ENCEINTE... ou alors je le sais pas :-(



Magaly 21/09/2010 08:56



Depuis que je suis une cure de Magnésium, je n'ai plus de crampes... efficace!



MissCZ 21/09/2010 08:22



Hépar c'est bien, mais il faut que tu prennes du magnesium sous d'autre forme : magnéb6 par exemple


6 par jours en cure et hop ça va mieux!



Madame Sophie 21/09/2010 08:13



Ah oui, je compatis, et 4 ans après ma dernière grossesse, j'en ai encore régulièrement! Mais je suis devenue experte en crampes au mollet depuis, je ne hurle plus et je gère seule (avant je
réveillais Jules "mais fais quelque chose, bordel!!") Courage! Le magnésium, c'est dans le chocolat, hein...



bbflo 21/09/2010 08:11



J'en ai de temps à autre... parfois tellement violentes que je les ressens les 2-3 jours qui suivent, plus avec la même violence, heureusement, mais une légère douleur diffuse, et surtout je sens
que c'est sur le point de redémarrer à tout instant.



ALICE 21/09/2010 08:05



Ha oui l'horreur ça!! je n'en ai jamais vraiment eu, j'ai du bol mais ma mère en a sans cesse et très régulièrement n'en dort pas la nuit.


Bon je te raconte sa vie mais entre ça et les migraines, si tu veux, je e dis que l'hérédité est là et dans vingt ans je commenterai ton billet en te donnant quelques trucs anti crampes :))


 


bisous ça va ce matin?



fanfan 21/09/2010 07:37



MAGNESIUM, et une grosse cure !! si ce n'est pas assez, faut boire aussi de l'Epar... En tout cas moi j'en avais et pas qu'en fin de grossesse avec mon ti dernier, et en cachet c'est vachement
plus efficace que dans n'importe quel aliment... (il aurait fallut que je boivent 5 litre d'eau pour avoir ma dose) et moi ça me prenait n'importe quand, pas que la nuit !! aïe !!



script>