Juste en dessous des 70

http://maigrirregimes.com/wp-content/uploads/2009/11/Comment-perdre-du-poids-sans-se-priver1.jpg

 

Comme la semaine dernière, ma balance  ne m'a pas déçu,et m' annonçait une perte de 2 kilos, je n' ai pas pour  une fois  baissé les bras.

 

J' ai continué à faire des efforts en surveillant toujours mon assiette, en pratiquant 20 minutes de step tous les jours et ce matin, comme une fois par semaine depuis deux semaines, c' était l' heure de la pesée.

 

Jeudi dernier j' étais a 71 kilos, soit 2 kilos de moins que mon poids initial qui était de 73.

 

Et ce matin, 69,5, j' ai réussi a perdre encore 1,5 kilos

 

Ça me booste a fond et je ne compte pas m' arrêter là même si je sais qu'a un moment donné mon corps va perdre moins vite, voir s' arrêter de maigrir mais il ne faut pas que j' y pense des maintenant, il ne faut pas que je me décourage.

 

3,5 kilos en deux semaines c'est un bilan plus que  positif et c'est plus que tout ce que j' ai pu perdre en 13 mois

 

 

La semaine qui vient de s' écouler, ce fut avec beaucoup de thé vert, blanc de dinde, oeuf dur, légumes et soupes. J'ai appris a manger différemment sans forcement me frustrer même si je rêve de chocolat souvent

 

Je me rapproche des 5 kilos et ce bien avant le mois de Juin

 

Peut être même que je vais bientôt rentrer dans mon pantalon test

 

Réponse Jeudi prochain

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Melle Bulle 27/01/2012 09:17


Oh la la moi je crois que c'est l'inverse cette semaine avec +2 kg lol !!! Il faut vraiment que je me ressaisisse !!! Bravo à toi !

sabine 26/01/2012 23:12


bravo Zaza!!! je vais tenter ton régime thé oeufs durs soupe !! et je te dirai ;)

Vanesslili 26/01/2012 22:21


ahahhhhhh moi aussi pesée du matin et enfin en dessous de la barre des 70 ca fait trop plaisir. Moi aussi mon terme est juin j'espère y arriver plus vite mais je prends tout de meme mon temps!

anaisl57 26/01/2012 20:31


a ce que j'ai lu quand on fait un regime au debut on perd rien du tout, et a un moment ça se met en route et hop on perd du poids regulierement :) bravo en tt cas+++

Fanny 26/01/2012 19:36


C'est génial tout ça. Et tu peux assouvir ton envie de chocolat : un petit carré de noir à croquer le vendredi soir pour te récompenser de ta semaine, ce n'est pas un écart !

Voyelle 26/01/2012 19:24


c'est génial ça dis donc !!!! Bravo ma zaza !!!!!!!!


des bisouilles !

Lolotte 26/01/2012 18:24


Bravo Zaza, attention cependant à ne pas aller trop vite mais je suis bien d'accord avec toi, c'est encourageant et motivant.

mulot 26/01/2012 17:34


juste un mot pour te manifester tout mon courage et te féliciter :)

herisson08 26/01/2012 16:58


J'ai perdu 9 kg, mais comme j'avais un peu plus à perdre impossible de passer la barre fatidique des 70, depuis 2 mois maintenant je la frole et pi chaque fois je reprend un peu, et zou je
reperds... et les 70 ne passe pas... 


Maintenant tu es sur une bonne lancée ça sera vite là les 5kg!

Ljubi 26/01/2012 16:01


Bravo! Et courage pour la suite!! Même quand la perte de poids ralentit, il faut essayer de garder le moral et de ne pas se jeter sur le premier paquet Côte d'Or qu'on croise par frustration.
J'ai facilement perdu les 15 kilos pris pendant ma grossesse, malgré un bidou qui refusait de désenfler, par contre les 5 kilos accumulés au cours des 3 années précédentes où je m'accoutumais à
mon futur état (faut bien se trouver des excuses), pas moyen. Et puis, soudainement, alors qu'approchait le 1er anniversaire de ma Poupoule, mon corps s'est mis à changer, à s'affiner, et par
réaction j'ai commencé à faire plus attention. Résultat: en 3 mois, 6 kilos perdus et poids stabilisé. Selon mon médecin, et il n'est pas le seul à le dire, il n'est pas rare que le corps mette
un an à retrouver ses repères après un accouchement, parfois un peu plus, et il ne faut pas (trop) le brusquer. je te souhaite d'arriver à ton objectif!

Armelle 26/01/2012 15:22


Mais dis donc c'est SUPER....Peut-être que je vais m'y mettre??? Mais je manque de courage...Bonne journée...

cleopat 26/01/2012 13:56


super! et plus les résultats sont là plus ça encourage à continuer!


en plus sans trop de frustration c est encore mieux :)

Céline☼ 26/01/2012 12:06


Ça y est, ça commence à marcher on dirait !


Mais pourquoi tu t'interdis un peu de chocolat ? Tu ne devrais pas puisque ça te fait envie. A moins que tu aies peur de ne pas pouvoir t'arrêter et de manger toute la tablette, évidemment. Mais
dans ce cas, il faut alors que tu travailles sur ce point-là et que tu ne culpabilises pas parce que tu manges 2 carreaux de chocolat par jour.


Je crois que mes problèmes avec la nourriture ont disparu quand j'ai enfin réussi à intégrer cette idée. Je mange tout ce qui me fais envie, mais en faisant des repas à heures fixes et à peu près
équilibrés tous les jours, et mon poids est stable.


Adopte cette façon de voir, et ainsi tu vas perdre les kilos en trop progressivement, et tu ne les reprendras pas si tu continues toujours à respecter cette hygiène de vie. Tu peux me croire,
j'ai moi aussi fait des régimes stupides où je me privais de gâteaux, de chocolat et de pommes de terre, qui me faisaient perdre quelques kilos (de muscles évidemment) mais ce n'était pas une
vie, et je rêvais de me gaver de sucré.


Allez, un p'tit carré de choc avec le café !

céline de Doudou&Cie 26/01/2012 11:53


 félicitations pour ce régime, ce résultat, cette motivation à toute épreuve, tu nous motive toute ou presque et our ça juste merci

Izz 26/01/2012 11:02


BRAVO !!!! quelle belle récompense sur la balance ! Je suis jalouse... enfin non parce que moi je ne me donne pas encore assez de mal et surtout je ne me suis pas pesé depuis 2 mois je crois ^^.


Continue !

MamaFunky 26/01/2012 10:49


BRAVOOOOOOOOOOOOO !!!! Continues comme ça tu tiens le bon bout !

fRAISETTE 26/01/2012 10:33


Super dis donc !!!! en tout cas chouette photo je l'adore

annouchka 26/01/2012 10:18


Super, ça doit tellement te remonter le moral !! Continue sur cette voie, je t'envoie plein de bonnes ondes ! (voilà, je ne commente pas souvent mais cette fois je prends le temps car je suis
vraiment heureuse pour toi).

barbidou 26/01/2012 09:55


Félicitations ! J'ai un objectif de moins 8 kilos, nécessaires selon ma gynéco avant de commencer un traitement mais c'est super super duuuur ....


Tu me donnes de la motivation alors ... merci !

magasaly 26/01/2012 09:47


super, félicitations!!!!!!


je commence un nouveau boulot mercredi prochain et je vais en profiter pour prendre de bonnes resolutions et perdre ces quelques kilos...


bravo à toi c'est super de voir ses efforts récompensés ;o)))


 


bizzz

gregorovna 26/01/2012 09:37


Bravo! Un jour moi aussi je ferai un régime, un jour... ou pas!

stef 26/01/2012 09:34


Bravoooooooooooooo!!! moi j'y arrive po sniff!!!


Par contre j'aime bien ton expression " baiser les bras" hiihiihiihi


bonne journée

lexou 26/01/2012 09:34


Félicitations Zaza!ne t'arrête pas, tu es motivée, tu vas y arriver!!envoi moi tes bonnes ondes pour faire de même!!

Caroline J 26/01/2012 09:31


BRAVO, il faut du courage pour faire une régime ET de la motivation, et je sais ce que je dis. (j'ai perdu 10 kilos depuis juin 2011 grace à la volonté et aussi grace à l'acupuncture
tout en mangeant à ma faim).


Alors continue tu es sur la bonne voie !!!!

maman@home 26/01/2012 09:22


BRAVO une ola pour Zaza c'est génial tu dois être motivée et fière c'est extra !

sun 26/01/2012 09:10


Bravo ! Quelle belle récompense ! Tu dois être trop fière ! Attention la perte rapide risque parfois de remonter un peu car ton corps va peut-être se défendre mais continue !!


Bon sinon je veux bien le modèle si tu as un peu de temps dans la journée. Merci beaucoup ;) Bisous

stéphie et les Cacahuètes 26/01/2012 09:08


bravo-bravo ! moi je repousse l'échéance... et remets toujours à demain le jour où j'arrête de grignoter :(


pas la force morale en ce moment !

Virginie B 26/01/2012 08:23


félicitations

Annabelle 26/01/2012 08:19


Bravo!!! Ca c'est super, il faut que tu continues, c'est très encourageant! Je suis très contente pour toi, yéééééé! :)

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