Le hygge ou la démocratisation du bonheur

Je suppose qu'une majorité d'entre vous a entendu parler en fin d'année dernière du Hygge, à prononcer [hou-ga] cette philosophie du bonheur à la danoise, peut être d'ailleurs êtes vous au bord de l'overdose à force de voir des reportages ou de lire des articles sur ce phénomène.

Moi même, j'ai succombé, il faut dire que dès qu'on me parle bien être, bonheur, choses simples je suis toujours très intéressée. C'est d'ailleurs comme ça que j'ai fini par acheter le livre du Hygge. Oui la blogueuse achète des trucs avec ses propres deniers, c'est dingue !

Le hygge ou la démocratisation du bonheur

Je l'ai lu, non dévoré serait un terme plus exact et j'ai adoré cette ode de presque 300 pages dédiées au cocooning, au bien être,aux petits bonheurs, à tout ce qui peut nous faire ressentir à un moment de la journée ce sentiment de plénitude totale, vous voyez ce que je veux dire.

Ce que j'aime dans le Hygge, c'est que c'est une philosophie du bonheur à la portée de tous. Nul question de moyens financiers, de possession, de quelque niveau social nécessaire que ce soit.

Il suffit d'un plaid, de chaussettes épaisses, d'un thé bien chaud, de bons petits plats, de bougies,de partager des choses avec les gens qu'on aime, de regarder un bon film, de s'entourer d'une déco qu'on aime, de privilégier en somme tout ce qui peut nous réconforter, nous apporter du plaisir.

Enfin la vie simple est mise en avant, oserais je dire la vie ordinaire, sans que certains ne voient ça que comme une vie ennuyeuse.

Parce que le Hygge c'est tout sauf ennuyeux, c'est prendre soin de soi, c'est lâcher du lest, c'est prendre le temps, c'est rendre le quotidien plus doux c'est oublier toute cette pression qu'on se met parfois, c'est privilégier les petits bonheurs simples. C'est ce tout qui représente ce qu'on éprouve quand on se sent bien.

Et c'est comme ça que je me suis rendue compte que j'étais Hygge sans le savoir, disons que je n'avais jamais cherché à mettre un nom sur tous ces petits trucs qui me font souvent me sentir mieux, et je suis sûre que vous aussi vous pratiquez le Hygge au quotidien.

Mes moments hygge :

- Me blottir le soir sur le canapé sous ma grosse couverture en pilou

- Boire un thé bien chaud en rentrant d'une balade ou on a eu tres froid

- Allumer une bougie parfumée

- Humer l'odeur de la brioche qui cuit doucement dans le four

- Cuisiner de bons petits plats

- Boire un bon verre de vin

- Se caler dans un tas de petits coussins

- Faire du pain

- Enfiler un gros pull bien chaud

- Ecouter une chanson que j'adore

- Manger

- Faire l'amour

- Etre avec ceux que j'aime

- Regarder le ciel par la fenêtre du salon

- Se faire une soirée ciné à la maison

- Sentir la chaleur du soleil sur ma peau

Et tellement, d'autres choses, l'idée étant que le Hygge représente confort, convivialité, simplicité et bien être.

En ne perdant jamais de vue que comme il en est question dans le livre du Hygge les meilleures choses dans la vie sont gratuites et que donc le bonheur à la Danoise, ou le bonheur tout court finalement est à la portée de tous, même si il est instantané, fugace, il ne faut pas passer à côté, même cinq minutes dans la journée.

Racontez moi un peu vos moments hygge de votre journée, je suis sure qu'il y en a plus que ce vous pensez.

 

Le livre du Hygge, editions First, Meik Viking, 14,95 euros

 

 

Livre payé avec mes petites économies

Commenter cet article

Gabriel 02/02/2017 18:24

Prendre un bon café avec ma meilleure amie et papoter

madamezazaofmars 10/03/2017 21:16

Joli programme !

Barbara 01/02/2017 17:13

faire un grand sourire à la vendeuse ,caissière , conductrice d'à côté et recevoir son sourire en retour

madamezazaofmars 10/03/2017 21:16

J'aime bien ça

Barbara 01/02/2017 17:08

faire un gâté au chat et l'entendre ronronner

Barbara 10/03/2017 21:20

grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
:o)

madamezazaofmars 10/03/2017 21:17

Le mien est insupportable en ce moment

Barbara 01/02/2017 17:06

observer les oiseaux venir grignoter les graines installées pour eux

madamezazaofmars 10/03/2017 21:17

J'adore aussi

Barbara 01/02/2017 17:05

c'est chez toi que j'en ai entendu parler la première fois
quand tu as acheté le livre et pris la photo je crois (mais certes beaucoup depuis merci - du coup je suis pas pour la gourde hors du temps- !!)
et en effet, c'est pas original ni pour "copier" ;o)
mais je me reconnais encore une fois dans ton article avec quasi les mêmes petits moments
oui je crois qu'on pratiquait sans le savoir
mais finalement c'est bien aussi d'en prendre conscience merci
surtout les jours où
:o(

mais grâce à toi je vais r'ouvrir plus les yeux et apprécier -autant qu'il est possible (...)
tu es ma piqure de rappel
merci d'être là pour ça aussi "zaza verre à moitié plein" oui MERCI

pratiquement les mêmes donc
j'ajoute me plonger dans un bain bien chaud le soir
(oui je sais la douche c'est mieux mais le bain je peux pas sans ; on peut pas tout faire)

madamezazaofmars 10/03/2017 21:17

Merci à toi

maman est occupée 01/02/2017 13:50

Je ne connaissais pas du tout cette philosophie de vie danoise, je la découvre grâce à toi, bien que je peux déjà identifier quelques moments de ma journée qui entrent dans ce cadre : un câlin des loulous, une promenade par beau temps, le moment où j'ouvre mon bouquin le soir. J'aime bien l'idée en tout cas.

madamezazaofmars 10/03/2017 21:17

on a tous des moments Hygge c'est sur

sun 01/02/2017 13:20

Je me suis fait offrir ce livre pour Noël ! Moi aussi j'étais déjà hygge. :) la seule chose à laquelle je n'adhère pas c'est les bougies. je n'aime pas ça : je les remplace par un diffuseur d'huiles essentielles qui s'éclaire et des petites lampes d'appoint. Sinon mon moment quotidien hygge c'est sur le canapé avec un bon plaid avec télé ou bouquin.

madamezazaofmars 10/03/2017 21:18

J'ai découvert des bougies aux huiles essentielles si ça t'interesse

La Web télé d'Aurélie 01/02/2017 11:36

oups j'ai du faire une fausse manip il n'y a que la moitié de mon commentaire qui apparaît alors je le complète ;-) "pour moi en ce moment, ce sont les moments où mon fils de 15 mois éclate de rire ! Ca c'est très Hygge pour moi :-)))) " Belle journée !

madamezazaofmars 10/03/2017 21:18

Mais oui ça l'est !

Catherine 01/02/2017 11:12

Ben tu vois que tu lis des livres !

madamezazaofmars 10/03/2017 21:18

Oui enfin c'est pas un roman

La Web télé d'Aurélie 01/02/2017 10:56

Merci pour ton post

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