Fabriquer soi même ses recettes anti petits bobos

Voilà quelques années maintenant que j'ai décidé de changer ma façon de vivre et de consommer afin de protéger à ma toute petite échelle la planète.

Je sais que je ne fais pas mon maximum, que je ne fais pas tout bien, mais je m'adapte selon mon mode de vie et mes moyens.

Mais en 2017 j'ai décidé d'aller plus loin à travers des gestes simples, et pour me motiver j'ai décidé de participer au défi green blog dont le principe me convient, à savoir " que chacun fasse sa part ". La mienne ne sera pas la même que celle du voisin mais toutes les actions mises bout à bout peuvent donner de vrais résultats.

Tous les Samedis donc, ou le Samedi du moins, j'essaierai de parler ici de ce que je fais, à ma mesure, pour aller dans le sens de la planète.

Et aujourd'hui je vais vous parler remèdes et soins naturels à faire soi même.

C'est vrai que déjà quand il s'agit de soigner les enfants ou moi même, j'essaie d'opter pour des produits les plus naturels possibles, les plantes notamment qui permettent si elles sont bien utilisées de soulager de nombreux maux. J'ai la chance de pouvoir en trouver pas mal directement dans la nature et tout près de chez moi. Ne me reste plus qu'a les utiliser au mieux en connaissant leurs propriétés et les préparations qu'on peut fabriquer soi même.

Pour m'aider dans cette démarche, comme bien souvent quand il s'agit de home made, de green, d'écologie et de bio, j'ai trouvé mon bonheur chez les éditions Terre Vivante avec une sorte de bible des plantes médicinales, 250 remèdes à faire soi même.

 

Fabriquer soi même ses recettes anti petits bobos

On y retrouve une cinquantaine de plantes médicinales sur environ 300 pages ou on découvre pour chacune d'entre elle l,histoire de celle ci, une photo pour l'illustrer et qu'on puisse la retrouver facilement lors de la cueillette ainsi que sa description, dans une petite bulle ce pour quoi elle peut être utilisée (diurétique, antiseptique, drainante, cicatrisante...), ses propriétés et principes actifs et enfin les préparations que l'on peut réaliser grâce à elle.

Cinquante fiches très claires que même les novices peuvent utiliser facilement et avec des DIY de recettes plutot simples à réaliser comme des tisanes, des lotions, des baumes, des sirops...

Evidemment on ne soignera pas des maladies qui nécessitent une consultation chez le médecin, mais pour de nombreux bobos du quotidien pour lesquels on va trop facilement vers une surmédicamentation, ça peut être une super alternative.

Bonus : A la fin du livre on retrouve un calendrier des récoltes et un tableau ou les propriétés des plantes sont répertoriés.

250 remedes naturels à faire soi même, edition Terre Vivante, 24,90 euros

Et pour rester dans cet esprit de naturel et de fait maison pour prendre soin de toute la famille, toujours chez terre Vivante, j'ai découvert le livre Je fabrique mes baumes, gels pommades, un guide ou on retrouve 100 recettes qui là aussi aideront à soigner les petits bobos sans faire rentrer dans la composition des produits des ingrédients chimiques.

Il ya pas mal d'ingrédients à acheter au départ mais ensuite ils serviront pour la base de chaque préparation selon la base qu'on a choisi, à savoir une creme, un gel, une émulsion...

Les recettes sont expliquées pas à pas, souvent illustrées en photos, avec des conseils, des astuces,les précautions à respecter également, sachant que certaines préparations contiennent des huiles essentielles qui ne sont pas recommandées pour les enfants.

Je fabrique mes baumes, gels, pommades..., editions Terre Vivante, 16 euros

 

Deux ouvrages pour soigner les petits bobos soi même en réduisant sa consommation d'ingrédients chimiques, en utilisant du 100 % naturel et en faisant des économies, je dis oui !

Fabriquer soi même ses recettes anti petits bobos
Fabriquer soi même ses recettes anti petits bobos
Fabriquer soi même ses recettes anti petits bobos
Fabriquer soi même ses recettes anti petits bobos

Et pour rester dans cet esprit de naturel et de fait maison pour prendre soin de toute la famille, toujours chez terre Vivante, j'ai découvert le livre Je fabrique mes baumes, gels pommades, un guide ou on retrouve 100 recettes qui là aussi aideront à soigner les petits bobos sans faire rentrer dans la composition des produits des ingrédients chimiques.

Il ya pas mal d'ingrédients à acheter au départ mais ensuite ils serviront pour la base de chaque préparation selon la base qu'on a choisi, à savoir une creme, un gel, une émulsion...

Les recettes sont expliquées pas à pas, souvent illustrées en photos, avec des conseils, des astuces,les précautions à respecter également, sachant que certaines préparations contiennent des huiles essentielles qui ne sont pas recommandées pour les enfants.

Je fabrique mes baumes, gels, pommades..., editions Terre Vivante, 16 euros

Fabriquer soi même ses recettes anti petits bobos

Deux ouvrages pour soigner les petits bobos soi même en réduisant sa consommation d'ingrédients chimiques, en utilisant du 100 % naturel et en faisant des économies, je dis oui !

Et pour vous 2017 sera green ou pas ? Si oui quels sont les petits gestes que vous comptez mettre en place ?

 

 

Ouvrages reçus en service de presse

Commenter cet article

Lily B 09/01/2017 11:53

Résolument plus green chez nous !
J'ai profité de notre déménagement récent pour bazarder tous les produits d'entretiens "chimiques" et pour ne garder que l'essentiel : vinaigre blanc, bicarbonate de soude, savon noir et huiles essentielles.

On limite la surmédicamentation au profit des huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats utilisés à bon escient, on utilise plus de cotons jetables, mais plutôt des carrés éponges lavables pour se démaquiller et laver la petite.

On a installé 3 gros bacs de recyclages sur notre terrasse : verre, cartons/papiers , plastique, et on s'y tient. On limite nos déchets ménagers et on fait attention à ce qu'il y a dans nos placards et dans le frigo. De l'art d'accommoder les restes ... :)

La prochaine étape toute proche, c'est la fabrication de mon propre liniment et baume réparateur pour mon bébé . Je n'ai pas encore pu me résoudre aux couches lavables, malheureusement.

Merci pour ces idées en tout cas :)

Barbara 07/01/2017 10:46

merci !!

+ d'utilisation d'huiles essentielles ici
pour désinfecter " assainir "(tu en as parlé déjà aussi)
et détendre muscles (gauthérie notamment) ou contre virus hivernaux (frictions trucs à sentir pour dégager voies aériennes)
j'ai eu un atelier découvertes à Natures et découvertes donc je pratique un peu depuis
même si évidemment ça ne résous pas tout
je fais avec parcimonie
et ai tendance à prendre des formules toute prêtes aussi car je me méfie des récoltes (et je sais pas trop c'est vrai) plus "contrôlées

et aussi parfois avec nécessité quand pas possible de prendre certains autres traitements style antiinflammatoires

sinon plein de petits gestes au quotidien bien sûr
c'est jamais inutile et mis bout à bout ...

j'aime aussi le vinaigre pour détartrer et le mélange vinaigre + bicarbonate de soude pour les tuyaux

merci pour ce nouveau rdv

Ysaline 07/01/2017 10:33

Bonjour,

Merci pour la découverte de ce livre qui semble très intéressant.

Meilleurs vœux pour 2017 !

Cordialement.

script>