Haro sur les toxines !

Haro sur les toxines !

Tous les mois de Janvier après les fêtes c'est la même chose, j'ai trop mangé, j'ai trop bu et mon corps ne me dit pas merci. Il me fait payer mes excès en me laissant dans un état semi nauséeux et je ne me sens jamais aussi mal dans ma peau.

Alors comme chaque mois de Janvier, cette année encore, j'essaie de faire partir toutes ces vilaines toxines qui se sont insidieusement, mais avec beaucoup d'aide il faut le reconnaitre, installer un peu partout.

Comme l'année dernière, j'ai repris WW, recommencé à manger des fruits, des légumes, bouger un peu plus que d'habitude et puis tous les jours c'est la moitié d'un citron dans une grande tasse d'eau chaude, a boire le matin a jeun de preference ( attention effet garanti si vous voyez ce que je veux dire ).

Et cette année, j'ai ressorti mon cahier detox, un cahier detox des paresseuses, il faudrait pas faire trop d'effort d'un coup non plus.

Ce cahier, c'est un programme sur 28 jours, 4 semaines donc, avec à chaque semaine son objectif, et à chaque jour son lot de conseils d' astuces, des menus, des recettes, des tests, des exercices de gym, des idées pour tenir bon, des explications et plein de conseils pour se détoxifier et se sentir mieux.Le tout avec l' humour qui caractérise la collection des paresseuses. Et es illustrations extras de Soledad Bravi, qui donnent doublement envie de suivre le programme et de s'y tenir.

Après une semaine, j'ai déjà l'impression d'avoir lâché un peu de lest, d'ailleurs la balance affiche - 2 kilos,oui les toxines ça rend plus lourd.

En plus de détoxifier mon corps, je détoxifie aussi la maison en me debarassant de tout le superflu et il ya un sacré boulot a faire de ce côté là, même quand on n'est pas de gros consommateurs a la base. ca fait aussi du bien à l'esprit.

A voir a la fin du mois donc...

La semaine prochaine, nous laisserons loin derrière nous la légèreté pour savourer la galette des Rois chez Alice et ici : traditionnelle ou améliorée? maison? et la couronne?

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labonoccaz 12/01/2016 11:34

coucou, oui j'ai aussi tester le citron dans de l'eau chaude l'année dernière, mais j'y arrive pas ;) trop amer et effectivement, effet tout de même garanti ;) hi hi ...je suis d'accord avec toi détoxifier sa maison ;) çà fait du bien aussi ;)) de gros bisous http://labonoccaz.blogspot.fr/2016/01/detox-vous-avez-dit-detox.html

madamezazaofmars 17/01/2016 20:33

Moi j'adore vraiment !

MissBrownie 12/01/2016 11:03

Je me suis pesée ... Je ne me pèse jamais mais là, je l'ai fait. Je n'aurai pas du. Bref, minimum 2kg à perdre et maxi 5.
Mais l'appel du cappuccino et du chocolat est trop fort ;)

madamezazaofmars 17/01/2016 20:33

Comme je te comprend ;-)

Lily 11/01/2016 19:58

Cela fait plusieurs fois que je vois l'astuce du citron, je sais pas vraiment si ça me tente :) j'adore le citron mais dans de l'eau chaude ça me rebute un petit peu :)

J'ai participé cette semaine!

http://lilymyrtille.blogspot.fr/2016/01/un-lundi-detox-time.html

madamezazaofmars 17/01/2016 20:34

Alors tu as testé ?

MHF 11/01/2016 14:20

Moi aussi citron le matin et soupe le soir ... Et fruits et légumes... On croise les doigts.
Bonne journée
Ma participation https://mhfleblog.wordpress.com/2016/01/11/un-lundi-parmi-tant-dautres-detox/

madamezazaofmars 17/01/2016 20:34

J'adore la soupe. Je n'en mange pas assez souvent

lexou 11/01/2016 13:56

Comme je suis malade depuis les fêtes, et sous antibio ici c'est duo de probiotiques et un litre d'eau avec le jus d'un citron pressé!

madamezazaofmars 17/01/2016 20:34

Ca va mieux ?

prescillia maritano 11/01/2016 13:43

Oui, ça a l'air top ce programme mais faut pas le faire trop longtemps. Le citron abîme l'estomac & cause des brûlures sur long terme ;) Mais il est parfait quand on est malade, il nettoie. Je me rappelle, enceinte, je ne pouvais prendre de médicaments. Alors, ma sage-femme me conseillait de prendre des citrons bio & de les presser dans 1 bouteille de 1L5, & de boire la bouteille ;)

madamezazaofmars 17/01/2016 20:34

Comme quoi ;-)

tOrtue 11/01/2016 13:39

Super, je vais essayer ton programme!
Mon article est là:
http://detortuesenaiguilles.eklablog.com/les-lundis-a-deux-a119671776
Bisous

madamezazaofmars 17/01/2016 20:35

Tu me diras...

Ptisa 11/01/2016 11:55

j'adore ton programme, je suis à fond citron et désencombrement !
voici ma participation : http://ptisablog.canalblog.com/archives/2016/01/11/33164696.html

madamezazaofmars 17/01/2016 20:35

Oui c'est hyper efficace

Cleophis 11/01/2016 11:37

J'ai essayé le citron du matin mais ça me donne envie de vomir et je suis nauséeuse toute la matinée!! Du coup, je préfère en mettre quelques gouttes dans mes légumes et boire du thé. ;-)

madamezazaofmars 17/01/2016 20:35

C'est pas la peine de se forcer, tu as bien raison

stephanie de 4 enfants pleins d'avenir 11/01/2016 11:10

Bonjour, Moi aussi je dois détoxifier ma maison ! Dehors le superflu, même si j'ai parfois du mal à me séparer des choses mais là...trop c'est trop. C'est peut être LA bonne résolution pour moi cette année...;)

madamezazaofmars 17/01/2016 20:35

Oui parfois on etouffe !

sabine 11/01/2016 10:37

après le citron du matin, tu déjeunes direct ou tu attends un peu?
Ah ouais efficace ta résolution, 2kg en 1 semaine c'est chouette. Hier j'ai vu que tu te lâchais le dimanche, je crois que je vais adopter ta méthode ;) bonne semaine

madamezazaofmars 17/01/2016 20:36

Ca dépend. Sinon je le prend le soir aussi.
Et oui sans le Dimanche je ne tiendrai pas

lili larochelle 11/01/2016 10:13

Moi aussi j'ai adopté le citron du matin, ça fait du bien !

madamezazaofmars 17/01/2016 20:36

Un bien fou

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